Японский массаж для лица юкуко танака на русском языке

Содержание

Лимфатический массаж лица Юкуко Танака: как стать на 10 лет моложе

Течение времени неизбежно. Бесспорно, оно делает нас мудрее, опытнее, рассудительнее. Но за эти ценные качества приходится расплачиваться молодостью и привлекательностью.

А ведь так хочется, чтобы контуры тела как можно дольше оставались четкими, мышцы – подтянутыми, а кожа – гладкой. Сбросить десяток лет, вернуть свежесть и здоровье поможет лимфатический массаж лица, который разработала Юкуко Танака – известный в Японии стилист и косметолог. Методика, основанная на древних восточных традициях, в краткий срок разлетелась по миру и стала необычайно популярной.

Принцип действия японской техники

Массаж от Танака не зря называется Цоган, что переводится с японского, как «создавать лицо». Действительно, с помощью определенных приемов удается повернуть время вспять, приостановить старение кожи, убрать морщины, заново смоделировать овал. В чем же причина такого удивительного преображения?

Первой на действие массажных приемов, откликается кожа. Раздраженные чувствительные окончания, расположенные здесь, посылают нервные импульсы в кору головного мозга. Ответной реакцией становятся функциональные изменения, происходящие в организме:

К тому же, поглаживающими и растирающими приемами мы механически убираем с поверхности мертвые и отшелушившиеся частички эпидермиса.

В результате всех этих изменений лицо за короткий срок становится неузнаваемым: уходят морщины, дряблость, одутловатость, отечность, кожа приобретает гладкость, эластичность, здоровый оттенок.

Противопоказания и ограничения

Обладательницам и без того узкого лица от процедуры лучше отказаться: неизбежное заметное похудение после курса лимфодренажа может придать болезненный и изможденный вид.

Массажные приемы

Желающим освоить лимфатический японский массаж Танака, стоит обратить внимание на то, что его приемы во многом отличаются от общепринятых классических канонов:

Все учебники предлагают начать освоение приемов лимфатического массажа с наиболее часто повторяющегося движения, которым должен заканчиваться каждый этап процедуры. Выполнят его в определенной последовательности:

Противники методики пытаются доказать, что слишком интенсивное массирование кожи растягивает ее и только усугубляет положение, добавляя морщин и складок. Практика же показывает обратное: такие движения хорошо стимулируют отток лимфы, омолаживая лицо. А лучшим доказательством эффективности массажа является фото самой Юкуко Танака. Разве можно поверить, что здесь ей 60 лет?

Воздействие на основные зоны

Японский лимфатический массаж предлагает целый комплекс манипуляций. Для каждой части лица они уникальны и выполняются по определенным правилам и схемам.

Область лба

Чтобы укрепить мышцы и сократить глубину поперечных морщин, прижмите указательные, средние и безымянные пальцы к центру лба. Медленно разводите их в противоположные стороны, с усилием продавливая поверхность.

Можно работать и одной рукой, прорабатывая лоб по горизонтали зигзагообразными движениями.

Вокруг глаз

Массаж этой зоны особенно отличается от классической техники исполнения:

Благодаря таким манипуляциям, можно избавиться от отечности, мешков и синяков под глазами, мелких мимических морщин, поднять нависшие веки, открыв взгляд.

Вокруг рта

Мы говорим, выражаем свои эмоции, пережевываем пищу и даже не задумываемся о том, что каждое мышечное усилие оставляет свой след на коже вокруг рта. С возрастом, когда эластина и коллагена становится значительно меньше, а ткани теряют упругость и способность к сокращению, эти отметины проявляются в виде кисетных морщин, лучиками расходящихся вокруг губ. Устранить, или, по крайней мере, уменьшить их можно следующими приемами:

Важно отметить, что завершающий лимфодренажный прием, описанный выше, после этого упражнения не выполняется.

Носогубные складки устраняют, массируя крылья и боковые стороны носа, а затем с усилием двигая пальцы вдоль линии скул к ушам.

Коллагеновые волокна формируют для кожи лица своеобразный каркас, моделирующий овал. Но уже после 30 лет их эластичность снижается, теряется упругость дермы, под тяжестью скопившегося жира она начинает расплываться и провисать, делая лицо значительно старше. Для решения проблемы нужно:

Лимфатический массаж Танака способен приостановить старение, вернуть лицу четкие формы и контуры.

Подбородок

Некрасивая складка в области шеи появляется по разным причинам. Виной тому может стать естественное старение организма, когда мышцы и кожа теряют эластичность и становятся особенно подвержены силе тяжести. Очень часто причиной появления второго подбородка становится лишний вес, неправильная осанка или гормональный сбой. Исправить это Юкуко Танака в свое время предложила следующим способом:

Есть и другой, не менее эффективный способ подтянуть линию подбородка.

Для его выполнения одной рукой фиксируют нижнюю часть лица, другой – продавливают щеку от верхней челюсти до внутреннего уголка глаза, а затем далее, к ушам, но уже без особого нажима.

Таким образом прорабатывают обе половины лица.

Возрастные изменения, стресс, резкое похудение могут сказаться на контурах лица. Предупредить появление изменений или исправить уже сложившуюся ситуацию поможет очень простой прием Цоган: основаниями ладоней нужно с силой провести от подбородка к ушам, а затем вниз по шее, к ключицам. Повторить манипуляции 5–7 раз для каждой стороны.

Четкость овала во многом зависит от состояния кожи. Подтянуть ее также можно специальным массажным приемом: обхватив нижнюю часть лица открытыми ладонями, медленными отрывистыми «шажками» двигайтесь к вискам, тщательно продавливая ткани.

Такие движения можно выполнять и в домашних условиях. Но перед первой самостоятельной процедурой желательно посетить несколько сеансов профессионального массажа, чтобы ознакомиться с основными приемами, запомнить направление движений и те ощущения, которые должен испытывать пациент во время воздействия.

Пополнить знания поможет обучающее видео:

Возможные проблемы

Японский массаж лица оказывает глобальное модифицирующее воздействие на организм человека. Поэтому во время и после сеанса нужно внимательно наблюдать за происходящими изменениями и, в случае необходимости, принимать определенные меры:

У процедуры есть еще одно романтическое название – Асахи, что означает «утреннее солнце». Это имя – высшая похвала, своеобразный знак качества, указывающий на то, что лимфодренажный массаж лица, который создала Юкуко Танака, как и священный для любого японца образ восходящего светила, несет людям добро, радость, перемены, начало новой жизни.

Источник

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Про японок в интернете давно ходит присказка, что это «девушки без возраста». 40-летние женщины на фото выглядят как 20-летние девочки. Конечно, многое обусловлено генетикой и азиатским типом кожи, которая более плотная и толстая. А, соответственно, и морщины проявляются позже, чем на истонченной. Но японкам надо отдать должное: их система ухода за собой достойна внимания и уважения.

И юмор они тоже ценят. 😉

❗️Читайте до конца и узнаете кое-что интересное по массажу Асахи❗️

Вернемся к серьезному.

Коротко о массаже Асахи

Разработан японкой Юкуко Танака, которая предварительно изучила древние японские техники массажа.

Является разновидностью лимфодренажного массажа. Поэтому улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы, способствует регенерации кожи.

Также в массаже глубоко прорабатываются мышцы.

Выполняется 1 раз в день.

Что дает массаж Асахи:

✅ Разглаживает морщины и складки.

✅ Приподнимает среднюю и нижнюю часть лица.

Отзыв по массажу Асахи: фото до и после:

*взято из открытых источников

Что я предлагаю

Полный комплекс омолаживающего массажа Асахи (Зоган) занимает не менее 10 минут. Поэтому он не вписывается в концепцию моего канала. Ведь я обещаю своим читателям, что на каждую маску/упражнение/технику у вас уйдет не более 7 минут.

В этом массаже у меня есть несколько самых любимых приемов. И, как выяснилось по отзывам об Асахи в интернете, я такая далеко не единственная. Мой выбор – не агрессивные элементы массажа Зоган.

Предостережения!

❗️ Правильная техника – наше всё! Делайте медленно, тренируйтесь перед зеркалом. А то можно нагнать дополнительные морщины к глазам или углубить носогубные складки.

❗️Второе имя этого массажа – «Массаж утреннего солнца». Думаете, только из-за ассоциаций с Японией? По этой причине тоже. Но не только. Дело в том, что массаж выполняется только утром! Если делать его по вечерам, то после пробуждения в зеркале вы увидите отеки под глазами. А возможно, что и не только под глазами!

❗️Как и практически все виды массажа для лица, Асахи заставляет личико худеть. Поэтому если у вас и так впалые щеки и форма треугольника, то не усердствуйте. Либо выполняйте движения, предназначенные, например, только для глаз.

❗️Во многих отзывах можно встретить, что при выполнении массажа Асахи под подбородком появляются подкожные прыщи. Значит, техника нарушена. Потому что появляются они по ходу движения лимфы. И если вы не прогоняете лимфу до самых ключиц, то получается такой эффект.

Внимание! GIF-анимация, кроме «Завершающее движение» (есть в открытом доступе), делала сама. Поэтому при размещении на других ресурсах прошу указывать источник. Цените чужое время! Я не скажу, что создание каждой заняло у меня секунды.

Источник

Японский массаж Асахи для лица: омолаживающая методика Юкуко Танака

Желание выглядеть молодо, красиво побуждает девушек проводить время в косметологических салонах, тратить деньги на косметику, крема, средства по уходу за кожей. В Японии нашли способ омоложения кожи без использования дорогих косметических средств. Массаж Асахи для лица делает лицо свежее и моложе. Внешне кажется, что человек становиться моложе на 10 — 15 лет.

Немного об авторе

Юкуко Танака (Yukuko Tanaka) начала познавать секреты ухода за кожей с детских лет. Её бабушка владела салоном красоты, где девочка любила проводить время, наблюдать за манипуляциями. Повзрослев, Юкуко сан получила профессию визажиста, стилиста. Работая с клиентками, наблюдая за стремлением скрыть морщинки, выглядеть моложе, девушка вспомнила о массаже, который практиковала бабушка. Освоив заново технику, Юкуко Танака усовершенствовала её, испытывая приёмы на себе.

Результатом многолетней работы стала книга «Массаж лица», вышедшая в 2007 году. Издание принесло автору популярность во всём мире. Модницы пробовали массаж и оставались довольны.

У методики Массаж лица Юкуко Танака есть ещё одно романтическое имя — Асахи, что означает «утреннее солнце». Это название — высшая похвала, своеобразный знак качества, указывающий на то, что массаж лица, который создала Юкуко Танака, как и священный для любого японца образ восходящего светила, несёт людям добро, радость, перемены, начало новой жизни.

Главным доказательством эффективности Зоган является внешний вид автора. В 60 лет женщине с трудом давали 40. Японка увлекалась курением, но благодаря методике Zogan, вредная привычка не отражалась на цвете кожи.

В 2013 году Юкуко сан умерла. Противники методики автора и завистники утверждали, что причиной ухода из жизни стал массаж. Но это не так. Женщину погубил рак лёгких, который развился в результате злоупотребления сигаретами. Юкуко Танака ушла рано, но оставила после себя методику, которой пользуются тысячи женщин.

Положительный эффект

Почему процедура стала популярной? После нескольких недель применения, человек получает:

Благодаря Zogan, женщина выглядит, словно она помолодела и сбросила лишние килограммы.

Еще об одной японский методике массажа лица Кобидо читайте на facesave.ru полезную статью.

Причины омоложения

Почему японский массаж лица Юкуко Танака столь эффективен? Техника проведения отличается от привычной для русской и европейской школы. Особенности методики:

Благодаря этому, улучшается кровообращение, уходит лишняя жидкость, а вместе с ней отёки. К мышам возвращается эластичность, кожа становиться упругой, гладкой.

Массаж Асахи для лица: показания

Гимнастика для подтяжки лица Юкуко Танака популярна среди женщин старших 30 лет. В более молодом возрасте, используют облегчённый вариант.

Особенно полезна процедура тем, у кого:

Ограничения

Массаж лица Юкуко Танака подразумевает силовое воздействие на организм, поэтому имеет некоторые противопоказания:

После процедуры лицо становится худее, поэтому обладательницам тонкого овала, хрупким девушкам от неё стоит отказаться.

Основные принципы массажа Асахи для лица

Массаж Асахи для лица проводится в косметических салонах. Можно самостоятельно изучить технологию самомассажа, делать её самостоятельно в домашних условиях. Ещё один вариант: овладеть методикой вместе с подругой и делать друг другу.

Чтобы массаж лица Юкуко Танака принёс пользу, нужно соблюдать базовые правила, разработанные автором:

Массаж Асахи для лица: техника выполнения

Для достижения ожидаемого эффекта, делайте Зоган каждое утро. Первое время, перед каждой процедурой, повторяйте местонахождение лимфоузлов головы, шеи. Цель — отток лимфы. Нужно будет нажимать на лимфоузлы и делать это без ошибок.

Во время выполнения помните:

Юкуко Танака предлагает 11 приёмов, выполнять которые нужно в определённой последовательности.

Базовое движение

Базовым оно называется потому, что делается в начале сеанса, завершает каждое упражнение, выступает финальным аккордом Зогана.

Разглаживаем морщины на лбу

Убираем отёки и круги вокруг глаз

С этой областью обращайтесь аккуратно. Кожа век тонкая, чувствительная. Надавливайте умеренно.

Прорабатываем зону вокруг губ

Каждый день человек испытывает негативные эмоции. При этом уголки губ невольно опускаются. С возрастом, лицо приобретает недовольное, уставшее выражение. Об этом читайте в нашей статье про треугольник молодости. Чтобы исправить ситуацию:

Работаем с носогубными складками

Убираем обвисшие щёки

Кожа на щеках с возрастом становится дряблой, провисает, выдаёт настоящий возраст владелицы.

Другая проблема: скопление жира. Предотвратить, исправить ситуацию помогает следующий комплекс:

Держим лицо в тонусе

Упражнение разгоняет кровь, стимулирует обмен веществ. Придаёт свежий, бодрый вид. Работаем поочерёдно с каждой стороной.

Кладём ладонь на щеку так, чтобы нижняя часть прикасалась к краю бороды, а кончики пальцев лежали на виске либо чуть выше него.

Работаем с противоположной стороной лица.

Укрепляем среднюю часть щёк

Следующий приём также обеспечивает тонус лица, подтянутость кожи.

Долой второй подбородок

Вместо традиционных похлопываний, Юкуко Танака предлагает упражнение:

Если двойной подбородок ярко выражен, увеличьте количество повторов до 5 раз.

Разглаживаем А зону

Снова займёмся лбом

На лбу образуются мимические морщины, особенно если человек часто хмурится. Возрастные изменения также заметны. Завершающее упражнение повторяет первое. Только вначале выполняем зигзагообразные движения вверх-вниз.

Завершаем массаж тройным повторением базового движения.

Возможные проблемы

Говоря о положительном эффекте Зогана, следует помнить, что возможны ошибки и побочные эффекты. Нежелательные последствия и способы борьбы с ними изложены в таблице.

Полезные советы

Юкуко Танака подарила миру секрет молодости восточных женщин. Усовершенствованный ею массаж позволяет чувствовать себя моложе, красивее, увереннее в себе.

Причины попробовать антивозрастной массаж Асахи для лица

Заключение и рекомендуемое видео

Уделяйте лицу 10 мин в день, и уже через 2 недели оно ответит вам благодарностью.

Предлагаем вам посмотреть видео с пошаговыми инструкциями и правильными схемами массажа:

Массаж Асахи для лица от Алены Соболь

Лимфодренажный массаж Асахи для лица от Ирины Барбарич

Источник

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Научные работы на RJ-diplom.ru
Adblock
detector